週1回の “お楽しみ”
みなさんの暮らしの「1週間」を考えてみよう！
家族の暮らしやスケジュール感は、家族それぞれのメンバーのスケジュールが折り重なって、できあがっています。
子どもたちが、学校へ通っていれば
毎週月曜日～金曜日まで学校、土日はお休み。
（たまに土曜日に学校がありますが、これは子どもたちに大変不評です・・）
大人の場合、仕事をしていれば
月曜日は仕事でバタバタ、水曜日頃にだんだん疲れてきて。。
（木曜を越えると、週末の休みに向かってもう一回頑張ってみる・・）
子どもも大人も「暮らしのリズム」は、おおまかに「1週間単位で見ている」という部分があります。
でももし、それぞれの曜日に「毎日、子どもにとっての楽しい活動」が盛り込まれていたらどうでしょう？
1週間は、たちまち「とってもハッピースケジュール♪」となります。
しかし、こういったケースは大変稀です・・
子どもたちですが「各曜日の時間割り」などは「だいたい把握」しているものです。
たとえば・・
「水曜日は “短縮授業で4時間” だからいい！」
「金曜日は “音楽の授業” があるから好き！」
「木曜日は “苦手な体育” があるから嫌だ…」
などです。
みんなそれぞれに「各曜日の好き嫌い」みたいなものがあります
子どもたちの「学校のスケジュール」はほとんどの場合、家庭からは調整しようがありません。
そこで「学校のスケジュール」とは別に、
「1週間のどこかに、本人にとっての “お楽しみ” 」をご家庭でスケジュールしておくことをお勧めします。
子どもたち本人にとっての “お楽しみ” スケジュール例
- 「水曜日は “大好きな習い事” に行く♪」
- 「金曜日はお母さんが仕事から早く帰れるから “たくさんお喋り” ♪」
- 「週末は “おじいちゃんの家” に行く♪」
- 「土曜日は “夕ご飯をお母さんとゆっくり作る” ♪」
- 「日曜日の午前中、公園へ行って “フリスビー” をする♪」（遊んだ後はジュースも飲んでOK♪）
もう既にやってるご家庭もあるかもしれませんが、たとえ小さなことでも具体的な『週1回の “お楽しみ” 』があれば、毎日の暮らしに、そして「子育て」に、かなりのプラスになります。
『週1回の “お楽しみ” 』は、学校で頑張っている子、大変な思いをしている子には “特に重要” です。
- 週に一度の楽しみがあれば「心が折れずに」進んで行ける。
- 大変でも「頑張ろう」と思える。
こんな子どもたちの姿を、たくさん見てきました。
（もし心が折れてしまったら「ゆっくり休む」。そして「楽しい、大好きな何か」で気持ちの休息と回復を♪）
応援の気持ちを込めての提案。
子どもたちそれぞれの『週1回の “お楽しみ” 』
是非見つけて、作ってあげてほしいと思います。
子どもたちだけでなく、時に「大人たち」だって…
「週1回の “お楽しみ”」…
- この曜日は “美味しいもの” を食べる！
- この曜日は 誰にも邪魔されず “好きな映画やドラマ” を見る！
- この曜日は “甘いものを解禁♪”
などなど、たとえ小さい事でも “毎週作ってみる”、”無ければ作っていく” のはいかがでしょうか？
毎週の “楽しみ” がひとつでもあれば、「いつもの何気ない1週間」にハリも出て、とても良い効果をもたらしてくれるはずです。
自分たちの “ハッピースケジュール”
ぜひ、工夫しながらトライしてみましょう♪
