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はぴねす栄養学

上手に血糖値をコントロールするためにできることとは？

みなさんこんにちは！前回は血糖値スパイクについてお話しましたが、今回は実際に血糖値をコントロールする方法をお伝えします。まずは血糖値スパイクを起こしやすい方...

2021.03.20 2021.03.22

磯村優貴恵
はぴねす栄養学

血糖値ってなに？？

こんにちは！管理栄養士の磯村です。みなさんは「血糖値」という言葉を聞いたことがありますか。今回はこの血糖値についてわかりやすく紹介します！血糖値ってなに？「...

2020.12.09 2021.02.21

磯村優貴恵

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