コラム一覧
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はぴねす栄養学
【はぴねすレシピ】血糖値の乱高下を予防する「ブロッコリーのピーナツバター醤油和え」
気分の浮き沈みや急な眠気、さらには病気の原因ともなりうる血糖値の乱高下。これを予防するためには食事の最初に食物繊維を含む野菜や海藻、きのこを使った料理を口に... -
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子ども(自分たち親子)のOK・GOODを見つけながら♪ その4
『はぴねす子育て』では「子どものOKな部分、GOODな部分を見つけ」、「子どものOK・GOODリスト♪」を作り、子どもと自分たち親子のよい面を見ながら進んで行きましょうと... -
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子ども(自分たち親子)のOK・GOODを見つけながら♪その3
『はぴねす子育て』では「子どものOKな部分、GOODな部分を見つけ」、「子どものOK・GOODリスト♪」を作り、子どもと自分たち親子のよい面を見ながら進んで行きましょうと... -
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子ども(自分たち親子)のOK・GOODを見つけながら♪ その2
『はぴねす子育て』では「子どものOKな部分、GOODな部分」を見つけ、「OK・GOODリスト♪」を作り、子どもと自分たち親子のよい面を見ながら進んで行きましょう、というメ... -
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子ども(自分たち親子)のOK・GOODを見つけながら♪その1
『はぴねす子育て』では、「子供のOKな部分、GOODな部分を見つけ」、「子供のOK・GOODリスト♪」を作り、子供と自分たち親子のよい面を見ながら進んで行きましょう、とい... -
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緊張が続いている子「ほっ♪」とできたら◎その2
【】 今回は、 『緊張が続いている子「ほっ♪」とできたら◎』の続きです。緊張が続いていると、元気も出ないし「本来楽しめること」まで楽しめなくなったりします。さら... -
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緊張が続いている子、「ほっ♪」とできたら◎
【「緊張」と「ほっ♪(リラックス)」】 今回は「緊張」と「ほっ♪(リラックス)」がテーマです。 \ みなさんのまわりに、こんな子はいませんか? / まわり... -
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勉強・宿題のこと。調整ができるとこんなに良い♪
今回は「はぴねす方式・勉強の進め方」のパート7です。子供が家でリラックスできている、自然な状態でいられている(思ったことを言えている)など、家庭での「子供の様... -
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これを実施してその先へ♪ 勉強・宿題に関する環境を整える
今回は「はぴねす方式・勉強の進め方」のパート6です。前回まで、子供の宿題を親が見ていく時は「子供の気持ちや考え、子供の意志を優先して取り組んでいくことが大切」... -
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“学校の基準”と”はぴねす子育ての基準”は違う
今回は、「はぴねす方式・勉強の進め方」のパート5、前回お伝えしたエピソード「子供の気持ち、考え、意志などを大事にコミュニケーションしていたら、宿題が終わらなく...